Šaltas apdorojimas

Dažniausiai pasitaikanti liga laikoma peršalimu. Ši koncepcija jungia didelę kvėpavimo takų infekcijų grupę su dideliais simptomais. Žmonės su silpnu imunitetu dažnai serga šia liga. Apsvarstykite peršalimo gydymo priežastis ir būdus.

Kas yra šalta

Žodis „šaltas“ reiškia visą ligų, kurias sukelia patogeniniai mikroorganizmai, sąrašą. Šio tipo ligos simptomai yra beveik tokie patys. Infekcija vyksta namų ūkio kontaktų metu, taip pat per orą lašelius.

Kiekvienas žmogus virusas pasireiškia kitaip. Kai kurie net nepastebi simptomų, o kiti kenčia nuo peršalimo labai sunkiai. Tai taikoma tiems, kurie susilpnino imuninę sistemą. Pirmąjį šalčio dieną beveik visada būdingi lengvi simptomai. Paprastai infekcija klasifikuojama pagal infekcijos tipą:

  1. Bakterinis. Gali būti perduodami ne tik per asmeninius kontaktus. Bakterijos visada gyvena kūno viduje, susilpnėjusi imuninė sistema, vystosi patologinis procesas.
  2. Virusinė. Perduodami tik per asmeninį kontaktą.

Virusai yra infekcinių ligų sukėlėjai. Tai apima rinovirusus, adenovirusus ir reovirusus. Šaltoji infekcija labai skiriasi nuo bakterinės infekcijos. Bakterijų pažeidimo atveju išskyros tampa storos, o virusinių pažeidimų atveju jie tampa skaidrūs ir skysti.

Jei radote pirmus šalto infekcijos simptomus, turite pradėti gydymą.

Šalčio priežastys

Įprastas ligos atvejis laikomas peršalimu. Jis gali būti perduodamas net minimaliai kontaktuojant su patogenu. Po to, kai virusas patenka į kvėpavimo takų apvalkalą, patologinis procesas pradeda sparčiai vystytis.

Sušalimo priežastys yra vienodos suaugusiesiems ir vaikams. Tai apima:

  1. Hipotermija Dėl nesvarbaus metų laiko drabužiai ir staigūs temperatūros pokyčiai. Peršalimo metu infekcija neįmanoma, jei asmens drabužiai atitinka oro sąlygas.
  2. Kūno infekcija bet kokio tipo parazitais.
  3. Dažnas stresas.
  4. Žemas fizinis aktyvumas.
  5. Oro trūkumas patalpose, tokiose vietose, virusas sparčiai daugėja.
  6. Nesubalansuota mityba. Tai viena iš svarbiausių priežasčių - naudingų vitaminų ir mineralų trūkumas organizme lemia imuninės sistemos susilpnėjimą.
  7. Imuninę sistemą slopinančių ligų buvimas.

Silpna imunitetas yra pagrindinė infekcijos priežastis. Geriausia prevencija bus imuninės sistemos stabilizavimo priemonės.

Šalti simptomai

Šaltuosius simptomus gali skirtingai išreikšti žmonės. Sušaldyti lydi šie simptomai:

  1. Šaltkrėtis Asmuo negali įšilti, nepaisant visų priemonių.
  2. Sloga Tai yra pagrindinis uždegimo organizme įrodymas. Gerklės nosis kartu su aiškiu skysčiu. Nosies užgulimą dažnai lydi čiaudulys. Bakterijų užteršimo atveju išskyros tampa gelsvos ir tampa labiau klampios. Vėliau gydant atsiranda komplikacijų sinusito ir priekinio sinusito forma.
  3. Padidėjusi kūno temperatūra. Daugeliu atvejų temperatūra tampa žemos kokybės ir neviršija 37,5 laipsnių. Retais atvejais jis pakyla iki 38. Jei karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas, tai gali reikšti komplikacijų buvimą.
  4. Skausmas ir gerklės skausmas. Jis prasideda nuo nepatogių pojūčių, kurie palaipsniui patenka į skausmą, apsunkina rijimą. Bakterinės infekcijos atveju skausmo sindromas yra ryškesnis. Taip pat ant tonzilių tampa pastebimas baltas žydėjimas.
  5. Silpnumas Bet kokia infekcinė liga yra susijusi su kūno apsvaigimu. Tai sukelia silpnumą, pykinimą, mieguistumą ir negalavimą.
  6. Galvos skausmas. Turite tikslią lokalizaciją, dažniausiai pasireiškiančią laikiniame regione. Su komplikacijomis galvos skausmas tampa intensyvesnis.
  7. Gerklės skausmas ir kosulys. Jis gali būti ir sausas, ir drėgnas. Sausas kosulys daugeliu atvejų kalba apie gripą.
  8. Krūtinės skausmai. Dažnai pasirodo stiprus kosulys.

Išskiriama šaltoji liga: karščiavimas per 38 laipsnius ir aukštas karščiavimas. Tai leidžia lengvai atskirti peršalimą ir gripą.

Pirmieji šalto simptomų nustatymo žingsniai

Kai prasideda šalta, kad būtų išvengta galimų komplikacijų, būtina pradėti gydymą ir laikytis kelių toliau pateiktoje lentelėje pateiktų taisyklių.

Ankstyvieji veiksmai padės greitai atsikratyti ligos. Tačiau visiškam šių priemonių susigrąžinimui nepakanka. Būtinas išsamus gydymas.

Kaip gydyti šalta

Daugelis domisi tuo, ką reikia gydyti dėl šalčio? Yra daug būdų gydyti peršalimą. Efektyviai naudokite vaistus ir liaudies gynimo priemones.

Antivirusiniai antibiotikai yra skirti infekcijos priežasties pašalinimui. Tai yra vaistai Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ir Immudon. Nerekomenduojama patys vartoti tokių vaistų, nes jie turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Prieš naudodami kreipkitės į gydytoją.

Ceftriaksonas, Augmentin arba Levofloksacinas yra naudojami kvėpavimo takų infekcijai pašalinti. Esant herpes, naudojami vietiniai vaistai. Tai apima Doconazole ir Gerpevir.

Dėl kosulio ir gerklės gydymo tepkite aerozolius. Jie neturi jokių kontraindikacijų, todėl jiems leidžiama savarankiškai vartoti be gydytojo recepto.

Daugeliu atvejų šalta gydoma namuose, tačiau kartais geriau kreiptis į medicinos įstaigą. Tai rekomenduojama šiais atvejais:

  1. Atsiranda odos bėrimas ir paraudimas.
  2. Šalčio ir karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas.
  3. Senyvo amžiaus 60 metų, taip pat vaikai iki 3 metų.
  4. Stiprus galvos skausmas, kuris nesustabdo skausmo tablečių.
  5. Sunkus krūtinės skausmas.
  6. Stiprus skausmas gerklėje.
  7. Rimtų ligų (pvz., Diabeto ir onkologinių procesų) buvimas.

Daug lengviau gydyti šalčio pradžią, todėl rekomenduojama nedelsiant imtis veiksmų. Nakvynė yra pageidautina, kad būtų laikomasi pirmųjų ligos dienų.

Kaip išgydyti šalčio per 1-2 dienas

Jei norite atkurti iš šalčio per vieną dieną, turite laikytis šių taisyklių:

  1. Gydymas turėtų prasidėti nuo negalavimų pradžios. Šiame etape svarbu sukaupti svarbiausių vaistų, šviežių vaisių, žolelių ir šilto vandens.
  2. Geriau pradėti gydymą vartojant Arbidol. Šis įrankis yra greitosios medicinos pagalbos infekcinėms ligoms priemonė.
  3. Neturint apetito neįmanoma valgyti jėga. Maistas yra tik šviežių daržovių ir vaisių, taip pat lengvųjų grūdų ir sriubų.
  4. Gerkite daug vandens ir kitų skysčių. Vanduo puikiai kovoja su intoksikacijos procesu ir padeda organizmui greičiau atsigauti. Geriau teikti pirmenybę vaisių gėrimams ir natūralioms sultims, nes šie gėrimai padės kompensuoti vitaminų ir kitų naudingų elementų trūkumą.
  5. Kambarys, kuriame yra pacientas, turi būti reguliariai išleidžiamas. Oras turi būti išgrynintas iš virusų, kitaip gali atsirasti ligos atkrytis. Naktį oras kambaryje turėtų būti švarus. Jei norite atsikratyti šaltojo pagalbos svogūnų, jei tai organizuosite visoje patalpoje.
  6. Nebandykite greitai sumažinti temperatūros. Jis gali būti nušautas tik tuo atveju, jei paciento būklė pablogėja ir jis negali jį užimti.
  7. Eterinius aliejus užtepkite ant servetėlės ​​ir periodiškai įkvepkite jų kvapą. Tai padeda pašalinti nosies užgulimą.
  8. Alavijo sultys yra plačiai naudojamos veiksmingai gydant peršalimą. Jis gali būti suvartotas iki 5 kartų per dieną.
  9. Naktį rekomenduojama imtis arbatinio šaukštelio medaus.

Galima greitai atsigauti, jei atsisakysite blogų įpročių ir pradėsite atkurti imunitetą. Siekiant pagerinti poveikį, rekomenduojama naudoti specialius vitaminų ir mineralų kompleksus. Gerėjant gerovei, jūs negalite iš karto atsisakyti gydymo. Visas gydymo kursas turi būti tinkamai užpildytas.

Tradiciniai gydymo metodai

Jis mieliau elgiasi liaudies metodais. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad toks gydymas ne visada gali pakeisti specialių vaistų priėmimą. Su stipria šalta, reikia antibiotikų ir kitų priešuždegiminių vaistų, gydymas liaudies gynimo priemonėmis negali duoti panašaus rezultato.

Tradicinė medicina turi gerą poveikį integruotu požiūriu ir prevenciniais tikslais. Yra daug būdų jį gydyti. Pagrindiniai yra išvardyti lentelėje.

Pirmiau nurodyti receptai padeda greitai atsigauti, jei jie naudojami teisingai. Tradicinėje medicinoje peršalimo gydymo metodai yra daug, naudojant įvairius komponentus. Daugeliu atvejų receptai susiję su turimų medžiagų naudojimu, todėl šis gydymo metodas yra prieinamas visiems.

Gydyti liaudies metodais yra lengva ir patogu. Be to, tokie metodai turi didelį pranašumą - šalutinis poveikis ir neigiamas poveikis organizmui. Norint atsikratyti šalčio ir pašalinti nosies užgulimą, naudojami šie komponentai, pateikti lentelėje.

Tiems, kurie nori atlikti gydymą liaudies metodais, yra daug receptų. Jais siekiama pašalinti visus šalčio simptomus, nors jie neturi kontraindikacijų. Jei gydymas vaistais nesukelia jokio pagerėjimo, tuomet reikia įtraukti šiuos metodus.

Tie, kurie nusprendžia būti gydomi liaudies metodais, turėtų prisiminti, kad šaltis gali sukelti komplikacijų. Todėl griežtai draudžiama naudoti tradicinę mediciną kaip alternatyvą vaistams. Tokiu būdu gydyti leidžiama tik kaip sudėtingos terapijos dalis.

Galimos peršalimo komplikacijos

Jei gydymas buvo atliktas neteisingai arba prasidėjo pavėluotai, yra galimos šios komplikacijos:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
  2. Plaučių uždegimas.
  3. Lėtinio nuovargio sindromo atsiradimas.
  4. Degeneraciniai sąnarių pokyčiai.
  5. Sinusitas

Siekiant to išvengti, būtina imtis atsakingo požiūrio į gydymą. Nustačius pablogėjimą, būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Peršalimo prevencija

Ligos prevencija yra daug lengviau nei juos išgydyti. Todėl, siekiant išvengti šalto užsikrėtimo, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

  1. Dažnai būna atvirame ore ir reguliariai patalpina kambarį. Oras turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, stiprina jį. Dažnas pasivaikščiojimas gryname ore padidina atsparumą virusiniams ir bakteriniams patogenams. Taip pat rekomenduojama patalpose naudoti drėkintuvus, nes sausas oras yra palanki terpė patogeninių mikroorganizmų dauginimui.
  2. Gerkite daug švaraus vandens. Ji yra atsakinga už daugelį procesų organizme, todėl laikoma, kad suaugusiųjų norma geria ne mažiau kaip du litrus per dieną. Vanduo normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kovoja su intoksikacijos simptomais, skatina greitą mikroorganizmų pašalinimą ir pašalina jų gyvybinės veiklos produktus. Vanduo yra pats geriausias vaistas.
  3. Naudokite eterinius aliejus. Jie turi antiseptinių ir priešuždegiminių poveikių. Rekomenduojama reguliariai organizuoti aromaterapijos namų sesijas, naudojant eterinius aliejus. Jie yra viena iš efektyviausių priemonių ne tik prevencijai, bet ir peršalimo gydymui. Iš eterinių aliejų geriau rinktis egles, rozmarinus ir įvairių aliejų mišinius.
  4. Laikykitės tinkamos ir subalansuotos mitybos. Geriau atsisakyti riebalų, keptų ir saldžių maisto produktų. Jei neįmanoma visiškai atsisakyti, būtina sumažinti jų naudojimą. Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežioms daržovėms ir vaisiams, taip pat grūdams ir lengvoms sriuboms. Šiuose produktuose yra daug vitaminų ir makroelementų, kurie stiprina imuninę sistemą ir vengia peršalimo.
  5. Vedkite aktyvų gyvenimo būdą. Bent minimalus fizinis aktyvumas stiprina visą kūną, todėl jis yra stiprus ir atsparus įvairiems virusams.
  6. Atsisakyti blogų įpročių. Rūkymas ir alkoholio vartojimas neigiamai veikia imuninę sistemą ir silpnina visas apsaugines kūno funkcijas.

Visuomet reikėtų prisiminti prevencines priemones. Geriausia prevencija yra sveikas gyvenimo būdas. Šiuo atveju imunitetas visada bus normalus ir veiksmingai kovoja su bet kokiais virusais, neleidžiant ligai vystytis.

Greitas ir efektyvus peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Šalto gydymo su liaudies gynimo priemonėmis. Ligos būklė gali būti infekcija arba virusas. Be nuolatinės hipotermijos ir nervų streso ar depresijos, ir net tik blogos nuotaikos (kaip padidinti džiaugsmo ir laimės hormoną organizme), prie kurio gali atsirasti imuniteto sumažėjimas.

Todėl jums reikia išlaikyti gerą imuninę sistemą. Žmonės, kurie reguliariai sportuoja, eina į vonią ir valgo teisę, paprastai nežino, kas yra šalta ar gripas. Nes jie turi stiprią imuninę sistemą, kuri nedelsiant naikina virusus ir infekcijas.

Bet jei jūsų imuninė sistema nėra tokia stipri, reikia imtis veiksmų pirmosiomis šalčio pasireiškimo sąlygomis. Kadangi virusas organizme dauginasi žaibo greičiu.

Žinoma, yra vaistų, tačiau jie neišgydo, bet tik palengvina ligos simptomus, o kainos dabar įkandamos. Taip, ir jie gali pakenkti sveikatai, nėra maži. Todėl mes elgsimės gerais senais liaudies gynimais.

Niežulys, kosulys, silpnumas, galvos skausmas, gerklės skausmas - visi esame gerai susipažinę su šiais simptomais.

Jei praleisite akimirką, turėsite būti elgiamasi, bet jūs negalite paprasčiausiai pasiduoti sau.

Kas turėtų būti daroma pirmąjį šalto ženklą, kad nesugriūtų. Šalto gydymo su liaudies gynimo priemonėmis.

Šis metodas padeda tik ligos pradžioje. Čia svarbiausia yra nepraleisti akimirkos ir ji turėtų būti taikoma pačioje pradžioje, kai jaučiate pirmuosius ligos požymius.

Faktas yra tai, kad kai žmogus serga, askorbo rūgštis aktyviai vartojama jo kūne. Kadangi tai būtina kovojant su virusais. Tai yra imuninės sistemos ginklas. Ir jei duosite ją laiku, imunitetas paprasčiausiai sunaikins virusą, kol jis išplito į kūną.

Šis metodas pagrįstas amerikiečių chemiko Lainus Carl Pauling tyrimu, kuris kasdien išgabeno 3 gramus askorbo rūgšties ir gyveno 93 metai! Tai, kad tai būtina kasdien, yra prieštaringas faktas, tačiau šiuo atveju veikia ascorbike.

Štai ką reikia padaryti, kai jaučiate pirmuosius ligos požymius.

Skubiai! Paimkite gryną askorbo rūgštį, ji parduodama vaistinėje 2,5 g maišelių. Tai turi būti gryna rūgštis, be jokių priemaišų, cukraus ir pan.

Miltelius ištirpinkite stiklinėje vandens kambario temperatūroje. Ir gerti šį vandenį lėtai, nes askorbo rūgštis absorbuojama per gomurį. Po to reljefas yra beveik akimirksniu. Jei taip nėra, galite gerti tą pačią dozę.

Pats Vadimas Motorinas ir jo žmona daugelį metų nesijautė peršalimo. Ir su savimi laikykite maišelį taupant askorbo rūgštį. Pažiūrėkite, kaip jis apie tai išsamiai kalba.

Jei šis metodas nepadėjo, tai reiškia, kad praleidote tinkamą momentą. Ir virusas sugebėjo daugintis.

Tada pradėkite naudoti kitus gydymo metodus. Ir mes turime pradėti iš karto. Būtinai išgerkite vandenį, kad išplautumėte kūną, kas 15 minučių, bent jau gurkšnodami. Tai veiks kaip lašintuvas, kuris nuleidžia kūną. Prie vandens galite pridėti citrinos sulčių.

Virusai gyvena nosies, gerklės, bronchų ir plaučių. Todėl reikia nuolat juos valyti, kad virusas būtų išplautas. Norėdami tai padaryti, nuplaukite nosį, nuplaukite gerklę. Ir jei nėra temperatūros, mes atliekame inhaliacijas ir pėdų bei rankų vonias.

Kaip gydyti nosies nosį.

Nosies plovimas paprastai yra labai naudinga procedūra, o kai kuriose šalyse tai laikoma privaloma ryte, kaip mes turime skalbimo ir valymo dantis. Padarykite tai bent jau gripo epidemijos metu.

Kaip plauti nosies vaizdo įrašą.

Tai komercinė. Tačiau jis čia nepateikė reklamos, bet todėl, kad jis parodo, kaip tinkamai išplauti nosį. Galite įsigyti specialų nosies ir jūros druskos skalavimo prietaisą. Ir jūs galite tai padaryti su kitomis improvizacinėmis priemonėmis.

Šiame vaizdo įraše sakoma, kad įrenginio negalima naudoti, jei:

  • jūs turite užsikimšusią nosį (kaip ją „perforuoti“, perskaityti pastraipą)
  • jūs patiriate kraujavimą
  • turite vidurinės ausies ligą

Bet jei viskas yra gerai su jumis ir nėra jokių pirmiau išvardytų simptomų, tai nieko nereikia pirkti, galite naudoti kitus metodus:

  • Paruoškite paruoštą tirpalą į delną ir ištraukite jį po vieną, pirma su viena šnervė, kita šnervė uždaryta, spustelėdami sparną, tą patį su kita šnervė. Ir taip kartokite, kol sprendimas bus baigtas. Tačiau tai negalima padaryti, jei turite nosies pertvaros ar adenoidinio audinio kreivumą. Tada skystis gali atsistoti į ausį. Ir dėl to galite gauti otitą.
  • Užpildykite švirkštą arba švirkštą ir pakaitomis nuplaukite šnerves.
  • Kai kurie tai daro su virduliu.

Po skalavimo tinkamai užpūsti nosį.

Ką daryti, jei nosis yra blogas.

  • Tai mano asmeninė patirtis, pakartoti ar ne, pats nuspręsti. Aš paimsiu stiklinę šilto vandens, įdėkite ketvirtadalį šaukštelio soda. Ir praplaukite mano nosį. „Soda“ labai gerai užsikimšęs užsikimšusią nosį, po pirmojo skalavimo pradėsite kvėpuoti normaliai.

Kai kuriuose forumuose jie rašo, kad soda džiovina nosies gleivinę. Pirma, kai nosis kvėpuoja, tai jau nebėra nuotaikos, ir, antra, jis naudojamas tik norint kvėpuoti. Ir jau po to, kai sinusai buvo išvalyti, turite taikyti daugiau taupančių sprendimų. Apie tai, ką jūs perskaitėte toliau.

  • Tai ir mano patirtis. Geriau tai padaryti vakare, paimti medvilnės tamponą, o su jodu dedame taškus ant nosies šonų ir sparnų, taip pat ten, kur yra žandikauliai. Jodas turi būti įprasta 5%. Po šios procedūros, nosis beveik iš karto pradės kvėpuoti. Pasirodo, kaip strazdanos.

Ir jodo dėmės paprastai praeina ryte, bet ne visada, todėl, jei einate į darbą ryte, geriau naudoti kitą priemonę.

  • Siekiant palengvinti kvėpavimo masažą, galite atlikti. Pirmiausia mes masažuojame 1 tašką, kuris yra kaktos viduryje, tada 2 taškas - tarp antakių, 3 punktas - abiejose nosies pusėse, o 4 - šalia nosies sparnų.

Jei nuspręsite pasinaudoti vaistais iš vaistinės, tada perskaitykite, kaip pasirinkti tinkamus lašus nuo šalčio, kad nebūtų pakenkta jūsų sveikatai.

Ką galima padaryti sprendžiant nosies plovimą.

  • Vaistažolių nuovirai, tai gali būti: ramunėlių, styginių, šalavijų, medetkų ar eukalipto ir pan. Galite gaminti žolelių mišinį.

Nuoviru: 1 valgomasis šaukštas žolelių stikline vandens ir 15 minučių virinama vandens vonioje, kai tirpalas atvėsta, užpildo sultinį ir įpilkite verdančio vandens į visą stiklą.

  • Jūros druska - šaukštelis šiltame vandenyje.

Nosį nuplaukite ne mažiau kaip 4-7 kartus per dieną. Ir geriau kas valandą.

Čia yra dar vienas netradicinis būdas slopinti nosį.

  • Ir jūs galite virti kiaušinį, atvėsinti jį iki malonios temperatūros ir nuvalyti ant nosies ir žandikaulių srities, kol kiaušinis atvės. Po procedūros, tai nėra verta, tai geriau tiesiog mesti.

Be gydymo, galite naudoti kitą veiksmingą liaudies gynimo priemonę - skalbinių muilą.

Ir vis dėlto įsitikinkite, kad pakeisite kaklaskarius, kuriuose smūgis į nosį ir dar geriau, pakuotėje įdėkite popierines servetėlės. Tai yra, kad jie nebūtų užsikrėtę savo mikrobais, kurie išėjo iš jų nosies.

Jei turite gerklės skausmą, būtinai nuplaukite jį kas valandą.

Jei skauda skauda, ​​ką daryti.

  • Yra viena bjaurus, bet labai veiksminga priemonė. Tai yra vandens gydymas rinitu ir gerklės skausmais. Į stiklinę vandens kambario temperatūroje mes sudedame šaukštą acto. Mes priimame lininį audinį, šlapiame jį šiame tirpale, išspausti, bet ne per sunkiai, jis turėtų būti drėgnas. Įkišame ant gerklės, ant viršaus užsikabinome vilnonę skarelę ir einame miegoti, ryte nebebus šaltų ir gerklės skausmų!

Aš keletą kartų tai padariau, tai yra nemalonus, bet veiksmingas.

Tuo tarpu naktis vis dar toli, jums bus tik išgelbėti. Kuo dažniau - tuo geriau, ne mažiau kaip 1 kartą per valandą.

Kaip gargaluoti, manau, kad visi žino, atkreipti vandenį, mesti atgal gerklę ir padaryti garsą (tai lengviau, pabandyti) gundyti su tirpalu. Ir taip pakartokite tol, kol nuvalysite visą tirpalą. Įpilant stiklą, nereikia.

Skalavimo priemonės sudėtis gali būti skirtinga, tačiau ji turi būti šilta (jokiu būdu ne karšta!)

  • Soda ir (arba) druska. Vienas arbatinis šaukštelis abiejų ir 200 ml vandens, galite pridėti 8-10 lašų jodo.
  • Žolelių žolelių nuovirai antiseptiniu poveikiu, pavyzdžiui, ramunėlių, eukalipto, pavyzdžiui, jodinolis nėra brangus ir veiksmingas vaistas. Nors tai yra iš vaistinės ir nesukelia žalos. Supilkite apačioje ir praskiedžiama vandeniu.

Kosulys be karščio, nei gydyti.

Kiaulienos riebalų ir eglės aliejaus mišinys, 1: 1 santykiu, labai padeda. Norėdami patrinti krūtinę su šiuo mišiniu, susieti vilnonę šaliką ant krūtinės ir lovoje. Geriausia tai padaryti naktį, o po pirmos nakties pajusite stiprią pagalbą.

Taigi, žmonės išgydo net lėtinį bronchitą.

Ridikėlių kosulys.

Tai gali būti skiriama vaikams, jei yra alergiškas medui, tada galite įdėti cukrų. Iškirpkite juodųjų ridikėlių vidurį, neišmeskite viršutinės dalies, jis bus vietoj dangtelio. Įdėkite ridikas į puodelį, įdėkite 2 šaukštus medaus. Ir valykite tamsioje vietoje 12 valandų.

Susidarė sulčių, paimkite prieš valgį 5-6 kartus per dieną, vieną šaukštą. Neišmeskite ridikėlių, jis gali būti naudojamas dar 3 kartus.

Nenorite nieko virti? Tada pirkti gerą seną Pertusin ar saldymedžio miltelius. Jie kainuoja centus, o ne blogiau nei brangūs užjūrio vaistai.

Jei turite karščiavimą, geriau kreiptis į gydytoją, žinoma, yra visiškai įmanoma, kad turite rimtų infekcijų. Bet jei taip nemanote, skaitykite toliau.

Jei temperatūra pakilo.

Temperatūra nesumažina iki 38 laipsnių. Nes tai yra mūsų organizmo gynybinė reakcija, todėl ji žudo mikrobus ir virusus. Bet jei jūs to netoleruojate arba jis jau pasiekė 38, mes pradėsime aktyviai jį atsisakyti.

Valykite actu temperatūroje.

Galima naudoti acto valymą. Norėdami tai padaryti, stikline šilto vandens mes praskiedome 9% acto vandenyje 1: 1, jei yra degtinė, supilkite porą šaukštų.

RUB arba tiesiog sudrėkinkite delnas ir kojas po kelio lenkimais, pažastais ir kaklu. Sudėkite kompresą ant to paties tirpalo kaktos, bet įpilkite vandens, kad būtų mažiau acto. Priešingu atveju jis išgaruos ir suspaus jūsų akis.

Uždenkite sluoksniu, o kai tik tirpalas pradės išgaruoti, kūno temperatūra palaipsniui mažės.

Ką reikia gerti temperatūroje.

Gerai, jei namuose yra narkotikų. Nes kai tik pacientas pradeda prakaituoti, manote, kad temperatūra nukrenta. Ir iš tikrųjų yra daug tokių lėšų.

  • Aviečių uogienė su vandeniu ar arbata.
  • Spanguolių sultys yra prisotintos. 3 šaukštai šaldytų ar šviežių spanguolių, spaudžiame ir užpilkite verdančio vandens. Jei netoleruojate rūgščio skonio, tada pridėti smėlio pagal skonį.
  • „Linden“ gėlės yra labai geras diaforinis agentas. Ir ji taip pat kvepia labai skanu. Būtina gerti kaip arbatą. Šaukštas kalkių užpilkite verdančio vandens stiklu, palikite 20 minučių. Įtempkite ir gerti šiltu.
  • „Willow“ žievė vadinama natūralia aspirinu. Norint paruošti sultinį, būtina jį sumalti ir įpilti 300 ml verdančio vandens. Virkite 10 minučių ir gerti 1/3 puodelio, 3 kartus per dieną.

Gerkite šiuos gėrimus, net jei neturite temperatūros. Gerkite vis dažniau. Šaltų gėrimų paruošimui galima naudoti ir citriną, serbentus, imbierus.

Jei vartojate medų, nepamirškite, kad jūs negalite jį šildyti daugiau kaip 40 laipsnių, kitaip jis jums nepadarys žalos, bet kenkia!

Toliau yra procedūros, kurias galima atlikti, jei nėra temperatūros.

Kaip elgtis garais.

Mes paimame puodą, ten dedame sultinius: eukalipto, eglės (efektyviausias, jų aliejus gali būti naudojamas) iš ramunėlių, šalavijų, ąžuolo žievės ir tt... Vienodoje virtos bulvės žudo mikrobus. Norėdami tai padaryti, užpilkite bulves ir kvėpuokite, kaip aprašyta toliau.

Uždenkite rankšluosčiu ir įkvėpkite 50 kartų burnoje ir iškvėpkite su nosimi ir 50 kartų su nosimi. Bet visada iškvėpkite tik nosį. Burnos kvėpavimas paprastai yra žalingas. Atlikite tai atsargiai, kad nesusidegintumėte.

Kojų vonios ir rankos peršalimui.

Gatvėje natūraliai po to mes neišeiname.

Soar kojos.

Moterims menstruacijų ir nėštumo metu nedarykite pėdų vonių, kenčiančių nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Šiam tikslui geriausia paimti talpyklą arba plačią kibirą, kad jūsų kojos būtų tinkamos. Šio tikslo dubens ne visai tinka, nes šiuo atveju jūsų veršelių raumenys nešilsi. Apatinėje pusėje geriau įdėti drobės audinį, jei ne, tai nesvarbu.

Supilkite karštą vandenį, kad kojos būtų patogios. Įdėkite garstyčių miltelius - 3 šaukštus su viršuje. Jei yra eukalipto, pipirmėčių ar eglės aliejaus, į vandenį įpilama keletas lašų - netrukdo. Jei nėra garstyčių, galite įdėti tą patį kiekį druskos arba jūros druskos. Sugerti kojas nuo 10 iki 30 minučių, nuolat pridedant karšto vandens.

Be naudingumo, procedūra taip pat yra labai maloni ir atpalaiduojanti. Po to labai greitai užmigsite. Tai padės tiek nuo šalčio, tiek nuo kosulio bei nuo gerklės skausmo. Ir visai įmanoma, kad ryte nebus ligos pėdsakų.

Rankų vonia.

Jūs galite tiesiog nuleisti riešus karštame vandenyje, malonioje temperatūroje ir laikyti nuo 10 minučių. Galite pridėti garstyčių, druskos, žolelių ir aromatinių aliejų. Tokia procedūra taip pat bus naudinga, nes rankos yra arčiau ligos vietos.

Ką valgyti šalčio metu.

Labai dažnai nėra tiesiog noro, tai yra organizmo atsakas į ligą. Jis turi jėgų ir nenori jų praleisti maisto virškinimui. Todėl išgerkite daugiau ir valgykite vaisių, geriausia su vitamino C kiekiu. Tai yra, kaip gerai žinoma, apelsinai, mandarinai, kiviai ir pan.

Čia yra šalto gydymo su liaudies gynimo priemonėmis, ir jis gali jus pakelti pažodžiui per vieną dieną. Tai baigėsi, jei nesate tingus. Džiaugiuosi, jei į komentarus rašytumėte savo žudiko šalto gydymo metodus.

Efektyvus peršalimo gydymas

Kova su šalta

Kas atsimena žodžiu „šaltas“? Dažnai tai yra vaikystės prisiminimai - dygliuota skara, apvyniota gerklėje, arbata su avietėmis ir medumi... Taip pat vaikystės prisiminimai, žmonės dažnai gydo šaltą kvapą - jie sako, ne gripas, o ne pneumonija - tai nėra pavojinga liga. Jis praeis. Kai kurie žmonės mėgsta juokauti, kad gydant šaltą, po dviejų savaičių jis atsitraukia ir po keturiolikos dienų gydomas.

Toks nerūpestingas požiūris į šaltą gali būti kupinas pasekmių, kurios vargu ar gali būti vadinamos rimta. Nesilaikydamas nustatyto režimo, netaikydamas protingo gydymo, pacientas gali sukelti komplikacijų. Sveikata yra pernelyg didelė už galvos skausmą ir neatsargumą.

Dmitry Lapshinov seminaras Sankt Peterburge 2014 m. Balandžio mėn. 1 diena

Todėl negalima apgauti įtariamo ligos nekenksmingumo ir neatidėti gydymo

Bronchitas, faringitas, tonzilitas, lėtinių ligų paūmėjimas - tai tik keletas komplikacijų, kurias gali sukelti toks bendras ir banalus peršalimas.

Ilgą laiką ligos kelias nebuvo išaiškintas. Taigi, praėjusio amžiaus viduryje mokslininkai nustatė, kad virusai sukelia peršalimą ir, tiksliau, apie du šimtus skirtingų jų rūšių.

Žinoma, virusai, žinoma, yra virusai, tačiau būtina griežtai laikytis kelių paprastų taisyklių, kurios padės sumažinti ligos išsivystymo riziką arba apskritai išvengti. Taigi, asmuo, kuris nori likti sveikas, NE:

  • naudokite bendrus patiekalus su sergančiu asmeniu;
  • pabučiuoti ką nors, kas turi šaltą;
  • ilgą laiką būti projekto projekte;
  • išplaukite be plaukų džiovinimo.

Tačiau primityvios priemonės nebus pakenktos - tai apima tiek elementariosios higienos taisyklių laikymąsi (nelieskite veido rankomis, neišplaukite jų iš pradžių) ir profilaktinį C vitamino, česnako, svogūnų ir nosies gleivinės gydymą prieš išvykdami.

Teigė, kad paprasčiausias būdas šalti šaltuoju metų laiku yra žiemą. Iš tiesų, sunkūs šalčiai veikia šalčiuosius patogenus, kurie kenkia. Rudenį su savo kintančiu oru, šlapiu ir drėgnu ir pavasariu, susilpnėjusio imuniteto laikotarpiu, sukuriamos daug palankesnės ligos sąlygos.

Visiškai gerbiant šiuolaikinį mokslą, dar nebuvo išrastas įrankis, kuris padėtų atsikratyti šalčio greičiau. Dešimtys ir šimtai narkotikų žada atsigauti per kelias dienas, bet jūs turėtumėte juos išbandyti savo pačių patirtimi, ir paaiškėja, kad jie nėra tokie veiksmingi kaip reklama.

Vis dėlto, bet kuriam šeimos nariui verta užšaldyti - ir mes nedelsdami einame į vaistinę. Ir dažnai nemanau, kaip tik viena piliulė gali paveikti ligonio kepenis, inkstus, skrandį ir kitus organus. Ir jei tabletė nėra viena? Apskaičiuokite - aspiriną, paracetamolį, rimantadiną. Plius brangūs importuoti vaistai ir net visi kosulio sirupai, kad galiausiai ir visiškai išgydytumėte.

Kai skauda skausmas

Ar verta ignoruoti tuos veiksmingus peršalimo būdus ir gydymo būdus?

Kokia žmonija gamina daug kartų. Priemonės yra nepriekaištingos visais atžvilgiais - nekenksmingos, nebrangios, veiksmingos, nors ir nėra populiarinamos šiuolaikinės vartotojų kultūros, pvz., Antibiotikų.

Taigi jūs turite šalta. Kaip pradėti gydymą ir kas padės šioje situacijoje? Pirmiausia turėtumėte nuspręsti, kokie ligos simptomai jaučiasi. Dažniausiai šaltojo šalčio lydi:

  1. gerklės skausmas;
  2. temperatūra;
  3. sloga;
  4. kosulys

Apsvarstykite išsamiau kiekvieną iš šių simptomų ir būdų, kaip veiksmingai kovoti su jais.

Jei gerklės skauda

Su gerklės skausmu, gargling su medetkų tirpalas padės. Anksčiau prasminga skalauti gerklę natrio tirpalu, kuris pašalins gleivių perteklių ir prisidės prie medetkų poveikio. Skalavimo tirpalai turi būti šilti. Gerkite ne mažiau kaip 5 kartus per dieną 2-3 minutes, pacientas sumažins skausmą gerklėje iki minimumo.

Obuoliai su svogūnais ir medumi taip pat tinka gerklės skausmui malšinti. Sutepkite obuolius ir svogūnus smulkiu trintuvu, sumaišykite su lygiu medaus kiekiu ir užtrukite 2-3 arbatinius šaukštelius 2-3 kartus per dieną.

Jei turite gerklės skausmą, geriau atsisakyti rūkyti, gerti alkoholį, atsisakyti aštrų maistą ir per šaltą ar karštą maistą. Šiluminis kompresas, pripildytas kaklui ir stiklinė šalavijų pieno nuovirai, pagerins paciento būklę.

Gera garstyčių vonia suteikia gerą poveikį - praskieskite porą šaukštų garstyčių vandens baseine ir pakilkite kojas maždaug dvidešimt minučių, prireikus pridedant karšto vandens. Šio garo vonios temperatūra turėtų siekti 40-42 laipsnių.

Jei, gerklės skausmo fone, balsas dingsta, jūs negalite kalbėti. Be to, šnabždesys šiuo atveju yra dar pavojingesnis už garsų kalbą - visiškai galite prarasti savo balsą! Nuplauti taip pat draudžiama. Tačiau tai, kas turėtų būti padaryta, yra užpilti infuziją karštu vandeniu, stovėti po dangčiu maždaug valandą ir įkvėpti garą. Procedūra kartojama kas pusvalandį, kol pasiekiamas teigiamas rezultatas, kol pastebimas pastebimas pagerėjimas. Efektyvus augaliniai preparatai iš laukinių rozmarinų, motinos ir motinos motinos ir dribsnių lapų, iš pušų pumpurų ir farmacinių ramunėlių žiedų, taip pat gausaus medaus infuzijos su natūraliu medumi.

Gerklės skausmas - pirmasis šalčio simptomas. Tai gana nemalonus dalykas, tačiau paciento palengvinimui paprastai praeina trečioji ligos diena.

Temperatūra ir termometras

Kaip išgydyti šalta

Kaip elgtis su temperatūra

... ir ar tai padaryti. Yra žinoma, kad temperatūra rodo, kad organizmas kovoja su liga - gamina apsauginį baltymą, interferoną. Neskubėkite kištis į kūną - sumažinkite vos padidėjusią temperatūrą, kitaip liga ilgą laiką bus atidėta.

Temperatūra turėtų kelti susirūpinimą šiais atvejais:

  • ilgą laiką jis laikomas daugiau kaip 39 laipsnių ženklu;
  • pacientas pastebi stiprų sveikatos pablogėjimą dėl padidėjusios temperatūros;
  • pacientas atsisako vartoti skystį (dažniausiai tai pastebima vaikams).

Visų pirma, turėtumėte kreiptis į vaistus nuo vaistų. Yra žinoma, kad prakaitavimas padeda sumažinti žmogaus kūno temperatūrą.

Veiksminga priemonė buvo ir išlieka gausus gėrimas - tiek paprastas vanduo, tiek įvairūs vaisių gėrimai, kompotai, žolelių nuovirai. Geriausia, jei gėrimo temperatūra nėra nei aukšta, nei maža - geriausia, jei ji yra artima žmogaus kūno temperatūrai. Kambarį reikia aeruoti, šiltai apsirengti ir uždengti kilimėliu ar antklodė - tai padidins diaphoretinį poveikį.

Efektyvus naudoti aviečių nuoviru - supilkite 2 šaukštus vandens, uždenkite ir virkite 10-15 minučių, tada užpilkite pusvalandį. Sultinys naudojamas iki 6 kartų per dieną 1/3 puodelio. Jokiu būdu nėra prastesnės nei spanguolių sultys, turinčios antipiretinį ir priešuždegiminį poveikį, taip pat stalo lindenmedžio, ištirpinto stiklinėje pieno ar arbatos.

Karštas saldintas raudonasis vynas su prieskoniais (muskato riešutais, cinamonu, gvazdikėliais) padeda gerai prakaituoti.

Kovojant su temperatūra, kūno šveitimas su degtine arba 3% acto, praskiesto vandeniu santykiu 1: 1, padės. Valymui naudokite frotinį rankšluostį. Jis turėtų būti sudrėkintas paruoštame tirpale ir suspaudžiamas. Paciento kūnas pradeda nuvalyti iš viršaus. Po galvos ir kaklo jie nuvalo rankas, tada kamieną ir, galiausiai, apatines galūnes.

Acto tirpalas turi kitą naudojimą. Vilnos kojines galite sudrėkinti ir vaikščioti aplink kambarį 15 minučių. Tada eikite miegoti ir apvyniokite kojas šilčiau. Jei pridėsite arbatinį šaukštelį acto ant tarkuotų žaliavinių bulvių, suvyniokite į servetėlę ir padėkite ant kaktos, tai taip pat padės sumažinti temperatūrą.

Kaip išgydyti šaltą? Roman Milovanov

Sloga

Kaip ir karščiavimas, sloga yra vienas iš kūno apsaugos mechanizmų - jis neleidžia infekcijai patekti į gerklę ir plaučius. Todėl pacientas neturėtų leisti džiovinti gleivių, kuriose yra specifinių antivirusinių medžiagų.

Norint drėkinti nosies takus, gerai išplauti nosį. Paprastas vanduo kambario temperatūroje yra tinkamas - jį reikia pakaitomis pakelti su kiekviena šnervė, kad jis išeina iš nosies į burną. Gydant rinitą, mentolį ar šaltalankį, erškėčių aliejus nebus pažeistas.

Pastebimas pagerėjimas užtikrinamas kompresais ant pėdų ploto - tai gali būti mirkomi žibalinėje ir išgręžtos audinio arba pipirų tinko dalys. Naudojamas kompresas turi būti paliktas per naktį, ant viršaus dėvėti vilnias kojines ir glaudžiai apvyniotas aplink kojų. Nepamirškite apie žolelių nuėmimus - nuo aviečių, kalkių žiedų, laukinės rožės.

Pirmuosius niežulio simptomus galite pagražinti ir česnako kepyklą bei pakaitomis su viena ar kita šnervė, iškvėpti per burną. Tačiau svogūnų ir česnakų sulčių naudojimas su šaltu - tai pernelyg didelė priemonė, be to, nesaugi, nes ji gali sudeginti gleivinę. Vietoj to, geriau pabandyti uždėti medvilnės tamponą, įdėtą į runkelių sulčių.

Negalima piktnaudžiauti vazokonstriktoriaus lašais, jei galite be jų - jų ilgalaikis vartojimas sukelia alerginį rinitą!

Kosulys šalčiui

Šalčio atsiradimas paprastai reiškia sausą kosulį su sunkiu skrepliu. Kovojant su juo, tokie augalai yra tokie pat veiksmingi kaip: dribsniai, ramunė, kalkių žiedai, šalavijas - tiek infuzijų viduje, tiek įkvėpimo iš garų. Gerklės ir bronchai, veikiantys po jų, turintys priešuždegiminį poveikį, augalai minkštėja, kvėpavimo takų gleivinės sudirginimas mažėja. Įkvėpimas yra veiksmingas ir paprastas - tiesiog įkvėpkite puodą su užkeptu čiobreliu arba mėtų, o galvą padenkite rankšluosčiu.

Po kelių dienų sausas kosulys duos drėgną. Pacientas pastebės skreplių išsiskyrimą. Vaistažolės su sutraukiančiu, atsilaisvinančiu ir sausinančiu poveikiu tinka teisingai - pavyzdžiui, serija, kraujažolės, ledumų pelkės, eukalipto lapai ir brūkšnys.

Be žolelių nuovirų, daržovių sultys taip pat yra veiksmingos - svogūnai (2-3 šaukštai per dieną yra pakankamai), morkos (geriausiam rezultatui leisti maišyti su šiltu pienu), ridikėlių sultys su medumi. Kitas įrodytas įrankis yra paprastas jodido tinklelis, naudojamas krūtinėje su medvilnės tamponu. Arba patrinkite krūtinėlę su kiauliena ar riebalais, tada apvyniokite antklodė ar antklodė.

Ilgai trunkantis, ty trunka savaitę ar ilgiau kosulys, būtina susisiekti su specialistu, nesutrukdant plaučių uždegimo tikimybei.

Apibendrinimas

... pasirinkite pagrindinius faktus apie peršalimą, kurį visi turėtų žinoti:

  • šaltis nėra nekenksminga „vaikiška“ liga, kurią galima spontaniškai skristi - visų pirma, tai pavojinga jos komplikacijoms;
  • šalčio atsiradimas yra virusinis;
  • asmeninė higiena - šalto prevencijos pagrindas;
  • tiems, kurie vis dar serga, reikia atidžiai ir apgalvotai pasirinkti gydymą narkotikais (ypač susilaikyti nuo antibiotikų pakrovimo dozės), bet kokiu atveju nereikėtų skirti vaistų savarankiškai ir nepaisyti žolelių infuzijų, sulčių, kompresų, kurių daugelis puikiai tinka gijimo poveikis;
  • karščiavimas ir sloga - ne liga, bet tik simptomas, įskaitant tai, kad organizmas kovoja su liga. Įstoti į šią kovą turėtų būti labai atsargūs - nesikišti, bet padėti.

Būkite atidūs ir mandagūs su savo kūnu, ir jis dėkoja jums už gerą sveikatą ir puikią gerovę - ir kas, jei ne, yra viena iš pagrindinių mūsų gyvenimo vertybių?

Kaip elgtis šalta: biudžeto lėšos, kurios tikrai padeda

Layfhaker rado geriausius šaltus vaistus ir sužinojo, ar bandyti save su garstyčių tinkais ir nuplauti jodu bei nusipirkti antivirusinius vaistus.

Šalta nėra diagnozė. Tai yra bendras namų ūkio pavadinimas ligoms, kurios mus užpuolžia daugiausia žiemą ir rudenį, kai lauke yra šalta.

Šaltumą atpažįsta niežulys, nosis, gerklės skausmas, kosulys, galvos skausmas ir silpnumas. Kartais temperatūra pakyla.

Iš kur kilęs šaltas

Šaltai nėra šalta, kaip jūs manote iš pavadinimo. Paprastai šalta yra virusinė infekcija, kurią kortelėse žymi ARVI santrumpa.

Aplink mus yra daug virusų, kurie sukelia panašius simptomus. Virusai plinta per orą arba paliečia šaltą vietą tose vietose, kur susirenka daug žmonių: transporto, biurų, mokyklų. Kai mikrobai patenka į kūną, mūsų imunitetas reaguoja į išpuolį ir gamina antikūnus, apsaugančius baltymus, kurie naikina virusą. Tai trunka kelias dienas, nuo trijų iki dešimties, o po imuniteto sunaikina mikrobiologiją.

Virusai išplito šaltuoju metų laiku ir nėra tiksliai žinoma, kodėl taip atsitinka. Yra teorija, kad esant žemai temperatūrai, mūsų imunitetas silpnėja ir blogiau atspindi virusų išpuolius.. Tai reiškia, kad šaltu atveju nėra kaltas užmirštas dangtelis, o kūno nesugebėjimas kovoti su mikrobais.

Beje, gripas taip pat priklauso labai „šaltam“ ARVI, tačiau tai yra daug sudėtingesnis ir pavojingesnis virusas. Kaip susidoroti su juo, Layfhaker jau parašė.

Kaip gydyti šalta

Šaltas iš tikrųjų išnyksta maždaug per savaitę, kai atsiranda antikūnų. Bet mes galime padėti organizmui lengviau perkelti ligą.

Viešnagės ir atsipalaiduokite

Žinoma, mes labai užsiėmę ir negalime sau leisti atsipalaiduoti dėl šalčio. Bet kūnas taip pat yra labai užimtas: tai užvaldo kova su virusais. Ir jo terminas yra svarbesnis.

Lova - tai, ko jums reikia, kai jaučiatės blogai.

Be to, kvėpavimo takų virusai (užkrėsti kvėpavimo sistemą) yra labai užkrečiami. Jei turite pakankamai jėgų eiti į darbą ar mokytis, net ir sergantiems, tuomet manau, kad galite perduoti virusą susilpnintam asmeniui. Ir jis nebus taip lengva susidoroti su šaltu.

Gerkite daugiau skysčių

Tai nėra „išgerti aštuonių stiklų per dieną“ serija. Skystis tikrai reikalingas peršalimui. Džiovintų vaisių ar šiltos arbatos kompotas padeda susidoroti su nemaloniais simptomais. Tą dieną reikia gerti 3-5 puodelius daugiau nei tada, kai esate sveikas.

Kai organizme yra pakankamai skysčių, visoms gleivinėms (kurioms labiausiai veikia virusų poveikis) lengviau dirbti. Kai žmogus serga ir geria daug, jis lengvai patenka iš nosies plaučių ir gleivių, o tai reiškia, kad viruso dalelės neveikia organizme.

Kai karščiavimas kūno praranda daug drėgmės, todėl šiluma taip pat yra priežastis gerti puodelį arbatos.

Arbate galite pridėti žolelių nuovirų: ramunėlių, kalkių, šalavijų. Jie padeda sušvelninti šalčio simptomus ir paversti bent šiek tiek arbatos meniu.

Naudokite nosies lašus

Vėžių lašai yra skirtingi, nes šalta yra kitokia.

  1. Druskos vandeniu lašai. 0,9% druskos tirpalas yra gera priemonė gleivinei drėkinti. Tai padės švelniai nuplauti nosį ir pašalinti gleivius. Kai kurie gamintojai siūlo jūros vandenį, tačiau apskritai galite naudoti įprastą fiziologinį tirpalą, kuris parduodamas vaistinėje: pigiau. Druskos vanduo gali būti ruošiamas namuose. Norėdami tai padaryti, šaukštelis druskos turi būti ištirpintas viename litre vandens. Tokį vandenį galite palaidoti dažnai kas pusvalandį. Tada jūs tikrai pajusite pilną paprasto gydymo galią.
  2. Naftos lašai. Pagalba, kai nosis nėra įdėta. Jie drėkina gleivinę ir palengvina kvėpavimą.
  3. Vasokonstriktorius krenta. Jie pašalina nosies patinimą, kuriame neįmanoma kvėpuoti. Tokie lašai turi būti naudojami atsargiai: nenaudokite jų ilgiau kaip penkias dienas, kad nesukeltumėte priklausomybės, neviršykite instrukcijose nurodytos dozės, kad nesukeltumėte veikliosios medžiagos apsinuodijimo (tai ypač svarbu vaikams).

Padėkite gerklę

Lengvas gydymas geriausiai padeda sergantiems gerklėms: šilta arbata mažuose gurkštuose, šiltas skalavimas, lozengai čiulpimui.

Gargle geriau, kad esate patenkintas. Pavyzdžiui, tą patį žolelių nuėmimą: ramunėlių ar medetkų.

Negalima priversti sau gaminti elityrus iš jodo, sodos ar alavijo ant žibalo.

Skalavimo užduotis - sumažinti skausmą ir rijimą, o ne sunaikinti visus gyvus daiktus. Tokiu būdu virusas vis dar negali būti plaunamas.

Naudokite skausmą malšinančius vaistus

Kai jūsų galva tiesiog suskaido, nedarykite savęs ir nevartokite ibuprofeno ar paracetamolio pagrindu pagamintų produktų.

Leiskite veikti temperatūrai

Nuleiskite temperatūrą virš 38,5 ° C. Prieš šį skaičių, geriau ne kovoti su karščiavimu, nes tai būtina virusų sunaikinimui. Žinoma, jei jaučiatės blogai, tai geriau padėti sau vartoti skausmą malšinančius vaistus ir antipiretinius vaistus.

Oro kambarius ir vaikščioti

Vamzdžiai ir gaivus oras iš ventiliacijos angų nesugadins. Priešingai, jie padės. Vėdinimas yra būdas išvalyti patalpų orą nuo mikrobų, paprasčiausias ir pigiausias dezinfekavimo būdas.

Ramūs pasivaikščiojimai gryname ore taip pat padeda jaustis geriau, tik jums reikia vaikščioti ne prekybos centre, bet parke ar bent jau alėjoje, kur nėra tiek daug žmonių.

Žinoma, vaikščiojimas yra priemonė, jei jaučiatės daugiau ar mažiau normalus arba jau atsigaunate.

Kaip ne gydyti šalta

Pasirodo, kad šalta praeina savaime ir nereikia jo gydyti. Bet sunku priimti, noriu ką nors padaryti kuo greičiau ir kažkaip paveikti kūną - nesėdėkite tuščiąja eiga? Tačiau būtent tai reikia padaryti. Su peršalimu, priežiūra ir gydymu - tai gydymas, nepakankamai įvertinkite jų svarbą.

Kai pasiekiate pirmosios pagalbos rinkinį, atminkite, ką nereikia daryti:

  1. Gerkite antibiotikus. Antibiotikai veikia tik bakterijas ir nežudo virusų. Tai pavojinga gerti antibakterinius vaistus be indikacijos: galite surinkti šalutinių poveikių krūvelę ir auginti superbugą sau, kuris neatsako į gydymą. Layfhaker jau apie tai išsamiai rašė.
  2. Pirkite antivirusinius vaistus ir imunomoduliatorius iš vaistinės. Jie neturi veiksmingumo, 100% dirba tik išvalydami pinigines. Tas pats pasakytina apie homeopatiją.
  3. Įdėkite garstyčių tinkas ir pakilkite pėdas. Tai, kad močiutės ir tėvai myli tiek daug, yra pernelyg pavojingos: yra didelė rizika, kad jį sudegins karštas vanduo arba garstyčios. Šios procedūros nesunaikina virusų. Pasakysiu paslaptyje, kad medicinos kolegijose jie laikomi temomis „Klaidinančios procedūros“, kad pacientas jaustųsi rūpestingas ir mažiau galvoja apie šią ligą.
  4. Gerkite vitaminų sauja. Ypač vitaminas C. Kai maniau, kad jis padeda su peršalimu. Tai nėra tiesa Patarimai: natūralūs produktai gripui ir šalčiui: ką reiškia mokslas? bet seni tikėjimai gyvena ilgai.

Kas yra pavojingas šaltis

Daugiau ar mažiau sveikam žmogui šalta nėra pavojinga. Bet jei jūs pasigailite ir neleidžiate organizmui atsigauti, tai gali sukelti komplikacijų. Pvz., Bakterinė infekcija prisijungs prie virusinės infekcijos, kurią reikia gydyti ilgą laiką, arba šalta pateks į pneumoniją. Be to, infekcija gali tapti lėtinė, ty ji nuolat sugrįš.

Taigi bet koks šaltis yra priežastis rūpintis savimi ir suteikti sau laiko atsigauti.

Kada kreiptis pagalbos

Už šalto kaukės gali paslėpti rimtesnes ligas. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei:

  1. Simptomai neišnyksta tris savaites.
  2. Kai kurie simptomai tapo labai stiprūs arba sukelia skausmą.
  3. Sunku kvėpuoti.
  4. Krūtinėje buvo skausmas.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Kai užšąla, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Norint patirti visus šiuos šaltuosius simptomus, gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, gali pailsėti lovoje.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, sukėlusius šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į jūsų kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų, kurie sukelia peršalimą, tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendras negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir virsti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat labiau kenčia nuo peršalimo, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali šalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos. Antipiretiniai vaistai gali būti skiriami ir Jums, arba jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą su natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris didina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltai žalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių nuo peršalimo priemonių, todėl citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

  • Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklinę ir pridėkite medų. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis geriau.
  • Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda yra įtrūkusi. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Jei turite labai blogą šaltą, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
  • Su šaltkrėtis ir karščiavimu supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite griežinėliais į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Dainuokite citrinų sultinio šaukštelį kas dvi valandas, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligos sukėlėjus, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnakų sriuba:

Sudėtis:

  • 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų gvazdikėlių
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
  • ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
  • 5 šakelės iš čiobrelių
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
  • šerio actas

Paruošimo metodas:

  • Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
  • Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virinama 30 minučių.
  • Pridėti sriubos acto į sriubą, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų užkirstas kelias karščiavimui ir peršalimui. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir padaryti jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Pridėti šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imuninę sistemą, kuri dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia nepriekaištingai - pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas geriausių vaistažolių, skirtų gydyti peršalimą, kosulį ir gripo virusus. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Kai užsikimšęs nosis, jis gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad išlaužtų nosies ištraukas, o tai taip pat padės pašalinti skreplius ir greitį. Naudokite dvi ar tris minkštas pagalvės arba pakelkite lovą porą centimetrų, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplius, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite druskos šaukštelio. Sulenkite galvą į dešinę, įdėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Jums gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite „neti pers“, kad išlaikytumėte nosies kvėpavimo takus ir sinusus nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

  • Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiu, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalavijais. Tai ilgai trunkanti Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga bus visiškai išspręsta.
  • Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
  • Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią arbatos puodelį 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios padės greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo soda kovoti su peršalimo įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltame vandenyje galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę trinti su eteriniais aliejais

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparo, eukalipto ir mentolio aliejų. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas šlifuoti krūtinę, pridedant šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite nuleisti mažą lašą ant riešo ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Taikykite krūtinę ant krūtinės. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Supilkite gabalus į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkvėpkite svogūnų dūmus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai nedelsiant pašalins sinusų užsikimšimą. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad galėtumėte greitai atsikratyti šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir žalią obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

  • Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
  • Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
  • Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu, kas kelias valandas, kad sumažintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
  • Padarykite krūtinės trinties agentą, sudarytą iš ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Paspauskite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓